L'hypnothérapie, pour qui? pour quoi? comment?
- Anne-Lise Masson
- 14 mars 2024
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 21 mars 2024
L'hypnose à des fins thérapeutiques permet de traiter divers problèmes, notamment le stress, les douleurs, les phobies, les crises d'angoisse, le mal-être, la gestion des émotions, les dépendances, l'énurésie… à tous les âges!
Hypnotiser un enfant, est-ce dangereux ? Absolument pas. Bien au contraire ! Alors que les adultes résistent bien malgré eux lors des séances, à laisser parler leur inconscient et à se détacher de la réalité, les enfants réagissent complètement différemment. Ils ont une imagination débordante et accessible facilement. L’enfant se laisse guider vers les solutions d’un mieux-être dont il est générateur.
En combien de temps cela agit? La réponse dépend de plusieurs facteurs tels que la nature du problème traité, la technique utilisée, la réceptivité de la personne, ses croyances, ses expériences, ses valeurs et surtout… sa motivation! Dans certains cas, les effets de l'hypnose peuvent être immédiats, tandis que dans d'autres cas, il peut falloir plusieurs séances pour observer des résultats significatifs.
Je me suis formée à plusieurs méthodes de thérapies brèves afin de m'adapter au besoin de chacun :
L'hypnose = Comment ça fonctionne ?
L’état d’hypnose intervient naturellement plusieurs fois par jour. Il permet d’apprendre/ réapprendre et de récupérer. Le rôle de l’hypnothérapeute consiste à induire un état de conscience hypnotique qui rend indifférent au monde extérieur (on est un peu comme "dans la lune", là et pas là à la fois ) afin d’insensibiliser une zone douloureuse ou de résoudre une difficulté d’ordre psychique émotionnelle.
la PNL (Programmation Neuro Linguistique), qui est un ensemble de techniques de communication ayant pour but de développer des comportements positifs de réussite et permet de regarder une situation sous un autre angle.
la DNR (Deep Neural Repatterning = « restructuration profonde du système neuronal ») qui vient des Etats unis. C'est un savant mélange de l'EMDR et de l'EFT. C'est une technique de changement qui agit au niveau neurologique grâce aux mouvements oculaires et la stimulation bilatérale du cerveau. Cette thérapie permet d'effectuer des changements profonds et est très efficace pour se défaire d’un traumatisme sans en subir les effets secondaires.
Sachez que parfois, le simple fait d'exprimer, par n'importe quel moyen, ce qui a été longtemps tu, par crainte des conséquences, par pudeur, par honte ou parce que l’on avait du mal à l’expliciter clairement, permet de se libérer.
Anne-Lise MASSON
Cabinet hypnothérapie :
8, rue de la Cale de Chancors 35890 LAILLE
07 45 10 68 01
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